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March 23 新突破虽然近段时间在学问上面没有什么突破，也没有中彩票什么的，但是今天下午在健身房终于有了新突破。深蹲成功蹲起170Kg，这绝对是一个值得骄傲的成绩。
本来也没有想到要今天突破的，但是第一次使用了深蹲腰带，感觉对下背部的压力确实小了很多，特别是以往做到120Kg的时候，下背部就酸得不得了，但是今天却没有什么异样的感觉，果然有护具就是和没有存在着很大的不同。再加上今天有王春光这个大汉保护，心也放下来了，特别敢做，果然是一气呵成。做了两组170Kg，每组4个。整个健身房的人都在看我，除了那个老外reid（他心说，你深蹲的重量也就和我50多岁卧推重量差不多，没有什么稀奇的）。
练健美这么多年，越来越发现护具的重要性，今天也第一次戴上了新买的护腕手套，我有伤的右腕确实感觉好些（就是因为上周硬拉时没有带护腕），今后还应该配备上护膝、护肘，保护我脆弱的关节。毕竟大重量下一个微小的失误也会造成严重的创伤。我建议锻炼的兄弟姐妹们一定要配好装备，避免受伤，毕竟钱是小事，人是大事。 March 11 拿破仑和数学这些天为了看懂一个同态加密的东东，只好拾起了近世代数和初等数论的书籍。书后面有好多数学家的生平简介，读书之余略微调剂。
看着看着，突然发现一个内在的练习，现代数学的好多重要发现都来自1780到1830这短短的五十年间，而且大部分的数学家要么是法国科学院的院士，要么就和他们有着关联。让我们随便列举几个： 勒让德（符号）、傅立叶（变化）、泊松（分布）、拉格朗日（级数）、柯西（不等式）、菲涅尔（衍射）、阿贝尔（群）、迦罗华（域）、高斯（分布）。
再查查google，这段事件正式法国大革命如火如荼的时间，拿破仑正当年。也许正式他对于数学的爱好（一个好的炮兵军官当然对射击诸元的计算非常精通，更何况，还有一条几何学上的拿破仑定理——若在任意三角形的各边向外（内）作正三角形。则它们的中心构成一个正三角形），对自由平等主权的追求，才促使科学界的大爆破，欧洲的大繁荣。 March 05 该死的流氓软件国内的网站不知道从什么时候开始变得如此无耻，总是莫名其妙地往你的机器里面装入各种插件。
自从3721这个恶毒的网站开了先河之后，所有的网站就都开始了这种无耻的以强奸他人机器为目的的粗野行为。
十大流氓软件排行如下：
这些流氓无耻自私的软件都有一个共同特征，你根本不知道的时候就已经安装上了，而你想把它们从你电脑里面删除的时候，它们就像苍蝇一样，永远轰不走。 国内的主管部门为什么不管呢？仔细看看，原来有著名的中文上网，也就是那个只有重装系统才可以除去，但是新机器只要一上网就会重新安装的Cnsmin。想想CNNIC是互联网的主管部门，他自己都这么无耻，怎么能够让其他的公司也清白起来呢？ 突然脊背后有阵阵寒意，一个由官方背景设计的，无法删除的软件静静地躺在所有使用中文上网的用户电脑里面，这是一件多么令人恐怖的事情！
在这种情况下，很有可能我会转入Linux阵营，使用firefox和Latex开始日常的工作。。能够让我稍微感觉轻松些。
现在请所有的人，都积极行动起来，共同反对这种流氓行为。 现在我知道一个网址，可以进行举报，虽然没有政府管制措施，但是毕竟可以表达用户的声音。 March 01 锻炼锻炼再锻炼四点半又要去健身房了，想到今天要做硬拉，全身就开始充血，感觉整个身体都非常渴望那种生死边游走的感觉。由于卧推和深蹲经常找不到看护的伙伴，能够让全身心投入的动作就只有硬拉了。
虽然这个学期的主要目标是减脂，想办法把腰围减掉一寸左右，但是对绝对力量的崇拜，使我忍不住希望自己可以蹲得更重一些，拉得更重一些，推得更多一些，达到一个中高级健美运动员的水平。
我的远期目标是卧推150Kg，硬拉160Kg，深蹲200以上，最好可以达到250。现在看来腿差得最多。可是做深蹲没有保护，搞不好就把人弄伤了，还是不敢。只能向深蹲幅度上下功夫，做到个个标准－屁股贴脚后跟。
我在大斌论坛上注册了个用户，以后就可以经常和高水平兄弟聊聊天，这样应该增长很快的。现在的这个健身房，虽然能人不少，但是地方太小了，还有人老抽烟，这是我最不喜欢的。
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